Dziś bardzo zdrowa propozycja. Smoothie z owoców południowych dostarczy nam wielu cennych witamin 🙂
Składniki:
Technika wykonania:
Owoce obrać ze skórki, podzielić na mniejsze części i razem zblendować.
Ja nie dodaję już nic żeby dosłodzić, jeśli chcecie można dodać łyżeczkę miodu.
Smacznego!
U mnie koktajle zazwyczaj są z dodatkiem jogurtu naturalnego, ale śmiało można zastąpić go innym napojem mlecznym.
Składniki:
Sposób wykonania:
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze.
Smacznego!
Ekspresowo i smacznie. Shake’a można zrobić ze swoich ulubionych owoców i w niewiarygodnie szybki sposób mamy pyszny deser.
Składniki:
Sposób wykonania:
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze. Rozlać do szklanek i pić:)
Smacznego!
Wyspa smaku 