Sałatka z tuńczykiem, ryżem i warzywami

Zakup kilku puszek tuńczyka, który był w promocji skłonił mnie do przygotowania przepysznej sałatki. Bardzo prosta, składniki nie są wyszukane, ale za to jaka dobra 🙂 Przepis pochodzi stąd

wyspa smaku

Składniki:

  • mała puszka tuńczyka (80 gr)
  • 1woreczek ryżu
  • pół puszki kukurydzy
  • pół puszki fasolki czerwonej
  • 3 małe ogórki konserwowe
  • pół papryki
  • szczypiorek
  • pół czerwonej cebuli
  • pietruszka
  • sól
  • pieprz
  • majonez

Technika wykonania:

Ryż gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu, studzimy. Wrzucamy do miseczki ryż, pół puszki kukurydzy i pół puszki fasolki czerwonej. Dodajemy do tego pokrojone drobno ogórki, paprykę i cebulę. Dodajemy odsączonego tuńczyka. Dorzucamy do tego posiekany szczypiorek i pietruszkę. Doprawiamy solą i pieprzem. Możemy także dodać majonez lub majonez light zmieszany z jogurtem.

Smacznego!

Kukurydziane wariacje III

Flądra smażona

Kto jest teraz nad morzem może się delektować smakiem świeżej pysznej flądry. Ta ryba zawsze przywołuje we mnie wspaniałe wspomnienia z dni spędzonych nad Bałtykiem 🙂

wyspa smaku

Składniki:

  • Flądra patroszona
  • sól, pieprz
  • cytryna
  • mąka
  • olej lub masło klarowane

Technika wykonania:

Flądrę umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem i skropić sokiem z cytryny. Odstawić na około 10 minut. Ponownie rybę osuszyć, a następnie doprawić solą i pieprzem.

Panierować w mące. Nadmiar mąki należy strząsnąć. Smażyć po około 3-4 minuty z każdej strony na silnie rozgrzanym tłuszczu.
Smacznego!
wyspa smaku
wyspa smaku



Wytrawne babeczki

Niedawno przygotowywałam bankiet. Jedną z przekąsek na nim były właśnie te babeczki. Sporo pracy, ale efekt jest. Polecam! Przepis pochodzi stąd.

 

wyspa smaku

składniki na ciasto: ok. 80szt
– 1kg mąki
– 2 margaryny
– 4 żółtka
– 1 jajko
– 5 łyżek śmietany
– 2 łyżeczki proszku do pieczenia

składniki na farsz:
– 1kg serka śmietankowego 1kg
– 2 świeże ogórki 
– 2 pęczki rzodkiewki
– 1 op kiełek brokułów
– 200g łososia wędzonego sałatkowego
– sól
– pieprz

 Technika wykonania:
Wszystkie składniki ze sobą mieszamy na gładkie jednolite ciasto. Rozwałkowujemy na placek i wycinamy kółka o takiej średnicy, żeby pasowały nam do foremki. Pieczemy na złoty kolor w 180 stopniach.

A między czasie zajmiemy się farszem. Do miseczki dajemy serek, ogórka myjemy, pozbawiamy pestek i kroimy w drobną kostkę. Umytą rzodkiewkę również drobno kroimy. Łososia wkładamy do malaksera i siekamy. Wszystko wrzucamy do jednej miski mieszamy razem z serkiem na jednolitą gładką masę, doprawiamy pieprzem i ewentualnie jeżeli trzeba solą. Wystudzone babeczki faszerujemy kremem i ozdabiamy kiełkami.

Smacznego!

 



Przysmaki dla taty 4

Rolada szpinakowa

Kiedyś nie lubiłam szpinaku a to za sprawą szkolnych obiadów, które skutecznie zniechęcały by jeść to cenne warzywo. Trochę czasu minęło i teraz naprawdę lubię szpinak. Dobrze doprawiony jest przepyszny. A w postaci rolady, z chrzanowym serkiem i łososiem skusi każdego 🙂 Przepis pochodzi stąd.

wyspa smaku

Składniki:

  • 450g mrożonego (rozdrobnionego) szpinaku
  • 4 jajka rozmiar L
  • 2 ząbki czosnku
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • 300 g serka kremowego (np. Almette chrzanowy)
  • ok. 140 g wędzonego łososia w plastrach (ja dałam 100g)

Sposób wykonania:
Szpinak rozmrażam na głębokiej patelni. Dodaję sól, pieprz i zmiażdżony czosnek. Odstawiam. Do ostudzonego szpinaku dodaję żółtka. Całość dokładnie mieszam. Białka ubijam ze szczyptą soli na sztywną pianę. Ubite białka dodaję do masy i delikatnie mieszam.
Powstałą masę wylewam na dużą blachę z piekarnika (36 cm na 44 cm) wyłożoną papierem do pieczenia. Piekę w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez ok. 10-15 minut. Wyjmuję z pieca i pozostawiam do ostudzenia.
Serek rozcieram i smaruję nim ostudzone ciasto szpinakowe. Wzdłuż krótszego boku układam plastry wędzonego łososia. Całość zawijam w roladę. Owijam w folię spożywczą. Wkładam do lodówki na kilka godzin. Przed podaniem kroję rolady na plastry.
Smacznego!
 
wyspa smaku 
wyspa smaku



Jem ryby- recenzja

 

wyspa smaku

Autorka książki „Jem ryby”–Katarzyna Bieniek to mieszkanka Żabiego Kraju, który swym zasięgiem obejmuje gminy Dębowiec, Chybie, Goczałkowice Zdrój, Pawłowice, Skoczów, Strumień i Zebrzydowice. W swojej książce przekonuje nas, że ryby nie są dobre tylko „od święta”, ale że warto spożywać je znacznie częściej. Myślę, że każdy z nas z tym się zgodzi, bo przecież ryby to fantastyczne źródło pełnowartościowego białka, składników mineralnych tj. fosfor, potas, magnez oraz witamin z grupy B i witaminy D.

Głównym założeniem książki jest zachęcenie do sporządzania smakowitych potraw z ryb słodkowodnych tj. karp, sum, sandacz, pstrąg, okoń czy lin. Ta książka to zbiór babcinych starych przepisów-naprawdę pysznych.

W książce znajduje się 41 różnorodnych przepisów na dania z ryb słodkowodnych. Składniki potraw nie są zbyt wyszukane, a więc dostępne dla każdego. Receptura opisana jest w sposób prosty i przejrzysty. Książka  ma bardzo fajną formę – wykonana jest w kształcie ryby, ale w  dość małym formacie, w miękkiej oprawce. Plusem jest na pewno to, iż każda potrawa jest sfotografowana.  Z pewnością każdy znajdzie tu coś dla siebie. Jeśli szukacie pomysłu na dania z ryb to ta pozycja jest właśnie dla Was.

wyspa smaku

wyspa smaku

Sałatka z makaronem i łososiem

Zapraszam Was do wypróbowania pysznej sałatki z łososiem.

wyspa smaku

Składniki:

  • 250g makaronu -małe muszelki
  • puszka fasoli czerwonej
  • puszka kukurydzy
  • 1 słoik selera
  • 1/2 pęczka szczypiorku
  • 100g łososia wędzonego 
  • sól, pieprz
  • majonez

Sposób wykonania:

Makaron ugotować we wrzącej osolonej wodzie. Przepłukać i ostudzić. Fasolę i kukurydzę odsączyć z zalewy. Seler pokroić na mniejsze części. Szczypiorek posiekać, a łososia pokroić w kostkę.

Wszystkie składniki wymieszać razem z majonezem i doprawić solą i pieprzem.

Smacznego!

wyspa smaku

Warstwowa sałatka z tuńczykiem i makaronem

Przepis na tę sałatkę znalazłam tutaj Moim gościom tak bardzo smakowała, że brali po kilka dokładek 🙂 Taki widok cieszy chyba każdą panią domu. Sałatka jest pyszna. Do oryginalnego przepisu dodałam od siebie makaron, ale można go oczywiście pominąć. Szczerze polecam!

 wyspa smaku

Składniki na dużą miskę

  • 4-5jajek
  • 100g makaronu
  • 1 duża cebula
  • 1 puszka tuńczyka
  • 1 puszka kukurydzy
  • 150g sera żółtego
  • 4 łyżki majonezu
  • 2 łyżki śmietany
  • sól, pieprz

Sposób wykonania:

Makaron ugotować al dente. Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać, oddzielić żółtka od białek. Żółtka i białka zetrzeć osobno na tarce o grubych oczkach. Cebulę posiekać. Ser zetrzeć na tarce.

Majonez wymieszać ze śmietaną. Doprawić sos.

Składniki układać warstwami w misce w następującej kolejności :

połowa makaronu

połowa sosu majonezowego

tarte białka

połowa sera

połowa cebuli

połowa kukurydzy

tuńczyk

makaron

sos

cebula

kukurydza

ser

tarte żółtko

 Smacznego!

 wyspa smaku

Roladki z karpia z pomidorowym pesto na carpaccio z buraków

Za namową koleżanki wzięłam udział w Miedzynarodowych Mistrzostwach Europy w przygotowaniu potraw z karpia i tak powstały w przypływie weny twórczej takie roladki.

wyspa smaku

Składniki dla 4 porcji:

Rybna masa mielona:

  • 0,8kg filetu z karpia ze skórą,
  • 2 jaja,
  • 1 łyżka masła,
  • sól, pieprz

Pesto:

  • 3 duże suszone pomidory w zalewie,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 łyżka migdałów w słupkach lub w płatkach
  • 10 listków świeżej bazylii,
  • sól, pieprz

Carpaccio z buraków:

  • 4 buraki,
  • pieprz,
  • ocet balsamiczny

Sposób przyrządzania:

Mięso karpia oddzielić od skóry, następnie zmielić 3 razy. Sporządzić emulsję z żółtka i masła i dodać do ryby. Z białek ubić pianę po czym delikatnie połączyć z masą rybną razem z przyprawami. Na folii aluminiowej posmarowanej olejem ułożyć skórę ryby i nałożyć na nią rybną masę mieloną.

Sporządzić Pesto: Wszystkie składniki pesto posiekać razem na desce. Rozsmarować cienko na masie. Zwinąć roladkę i gotować ok.25 minut.

 Buraki umyć, osuszyć, zawinąć w folię aluminiową i piec około godziny w 180 stopniach. Przestudzić i kroić na cienkie plasterki. Ułożyć na talerzu, tak by jeden plaster zachodził na drugi. Skropić octem balsamicznym i oprószyć pieprzem. Na środku ułożyć roladki.

Smacznego!



wyspa smaku

Tarta serowa z łososiem

Finezja smaku-tak można podsumować tę tartę.

 wyspa smaku

Składniki:

  • 1 op. ciasta francuskiego
  • 100g łososia wędzonego
  • 50g sera gouda (lub innego)
  • 50g oscypka
  • 50g sera camembert
  • 1 mały pomidor
  • 1/4 papryki
  • 2 jajka
  • 200ml śmietanki kremówki
  • pieprz

Sposób wykonania:

Ciasto francuskie wyłożyć na formę do tarty i podpiec spód w piekarniku nagrzanym do 180 stopni (można ten etap pominąć i dać składniki na niepodpieczony spód). Gdy ciasto będzie złote wyjąć z piekarnika i układać na nim: plastry sera camembert, tarty oscypek, tarty ser gouda, kawałki łososia, ósemki pomidora i pokrojoną w paski paprykę. Jajka zmiksować ze śmietanką i pieprzem, wlać na tartę.

Piec do zrumienienia w temperaturze 180 stopni.

Smacznego!

wyspa smaku

Łosoś smażony z musztardą

Ostatnio naszła mnie chęć na łososia. Ten przepis znalazłam tutaj

 wyspa smaku

Składniki:

  • 4 filety z łososia
  • 1 łyżeczka bazylii suszonej
  • mąka
  • 2 łyżki ostrej musztardy kremskiej
  • sól, pieprz
  • olej do smażenia

Sposób wykonania:

Filety z łososia, posól i popieprz, posyp bazylią, posmaruj musztardą i marynuj przez 30 min.

Rozgrzej olej na patelni, obtocz filety z łososia z dwóch stron w mące i usmaż rybę z na złoty kolor.

Smacznego!