Quinoa (komosa ryżowa) z prażonym jabłkiem

Zdrowo, pysznie , syto 🙂

IMG_04331

 

Składniki:

  • 1/2szkl quinoa
  • 1szkl wody
  • 2 jabłka
  • garść migdałów w płatkach
  • serek homogenizowany waniliowy
  • 1 łyżka masła

Technika wykonania:

Komosę ryżową opłukać i ugotować we wrzącej lekko osolonej wodzie. Gotować na sypko przez 15 minut. Dokładny opis gotowania znajdziesz tutaj.

Jabłka obrać, usunąć gniazda nasienne i pokroić w kostkę.  Masło roztopić, wrzucić jabłka i prażyć je chwilę.

Do miseczki włożyć kaszę, wierzch posmarować serkiem, dodać jabłka i płatki migdałów.

Smacznego!

 IMG_0412

IMG_0415

 

Jak gotować quinoa (komosę ryżową)

IMG_00031

Komosa ryżowa-quinoa (nie mam nic wspólnego z ryżem) to bardzo zdrowy produkt, który można wykorzystać do wielu potraw.  Zawiera bardzo dobrej jakości białko- białko pełnowartościowe (zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy), co w szczególności ważne jest w diecie wegetarian. To pseudozboże, czyli ziarno niebędące zbożem, ale zawierające sporą ilość skrobi,  bogate jest w magnez, żelazo, wapń, potas, cynk, witaminy takie jak wit. E, wit. C oraz witaminy z grupy B oraz błonnik. To produkt bezglutenowy charakteryzujący się niskim poziomem glikemicznym. Warto ją mieć w kuchennej półce, gdyż nhttp://www.blox.pl/blog/editEntry/wyspasmakuależy do grupy produktów superfoods, czyli korzystnie wpływających na nasz organizm.

Jak najlepiej ją ugotować?

Przed gotowaniem ziarna komosy należy opłukać na gęstym sicie minimum 2 minuty,by usunąć gorzki smak spowodowany obecnością saponin. Jeśli woda się nie pieni,to wystarczy jedno płukanie. Gdy woda się pieni należy ziarno opłukać 2-3 razy.

Ziarna nie należy moczyć zbyt długo, bo później łatwo je rozgotować.

1 szklankę kaszy gotujemy w 2 szklankach wody (bulionu). Kaszę gotować we wrzącej, lekko osolonej wodzie (1/4 łyżeczki). Sól można pominąć, gdy będziemy ją używać do potraw słodkich. Komosę  gotować należy ok. 15 minut. Gdy widzimy że z ziaren wydostają się białe „sprężynki” to znaczy że kasza jest gotowa. Odstawić na 5 minut, by odpoczęła.

Z jednej szklanki suchego ziarna komosy ryżowej otrzymamy około 3 szklanki komosy gotowanej.

Ugotowaną komosę można przechowywać w lodówce 3 dni.

IMG_0006

 

Knedle czeskie z bułki

Moja prababka była słowaczką, ten przepis jest w rodzinie od pokoleń. Uwielbiamy knedle do różnych mięs w sosach: mięsa wołowego- do bitek, rolad, mięsa na dziko, ale równie pyszne są jako dodatek do królika 🙂

 IMG_0334

Składniki na 4 osoby- ( z jednej bułki kanapkowej wychodzi jeden duży knedel)

  • 1 bułka kanapkowa*- najlepiej kupić dzień wcześniej by była czerstwa
  • 3-4 jaja
  • 250ml mleka
  • 50g masła

Technika wykonania:

Bułkę kanapkową pokroić w drobną kostkę (około 1x1cm). Masło roztopić. Jaja z mlekiem zmiksować.

IMG_02881

Do rozdrobnionej bułki wlać masło oraz mieszaninę mleczno-jajeczną. Wszystko dobrze wymieszać rękami. Bułki muszą być wilgotne i kleić się do siebie.

IMG_0294

Na blacie rozłożyć czystą ścierkę,uformować wałek i zwinąć. Gdy robicie z podwójnej porcji to knedle formuje się na obu końcach ścierki. Zwinąć knedle w ściereczkę, zwijając do środka, jednocześnie dobrze dociskając boki. Boki związać sznurkiem. Jeśli macie problem można zrobić jedną knedle w jednej ścierce.

IMG_0307

IMG_0309

Gotować we wrzącej osolonej wodzie około pół godziny.

Smacznego!

 * bułkę kanapkową można zstąpić zwykłymi bułkami

IMG_0322

Owsianka z masłem czekoladowym

Taka mała moja wariacja owsiankowa z masłem czekoladowym 🙂

IMG_0418

Składniki:

  • 4 łyżki płatków owsianych
  • 1/4szkl mleka
  • 1 łyżeczka masła czekoladowego
  • 1 łyżeczka płatków migdałów
  • 1/2 banana
  • 1 mandarynka

Technika wykonania:

Płatki zalać wodą, tak by wody było dwa razy więcej niż płatków, a następnie. Płatki gotować, aż będą miękkie- kilka minut, co jakiś czas można je przemieszać. Zdjąć z ognia, dodać masło czekoladowe, dolać mleko i wymieszać.

Banana pokroić w kostkę, a mandarynkę podzielić na cząstki dodać do owsianki. Posypać płatkami migdałów.

Smacznego!

IMG_0420

Pieczeń wieprzowo-drobiowa z papryką wędzoną

Ta pieczeń nadaje się na obiad i na kanapkę. Polecam!

IMG_0417

Składniki:

  • filet z kurczaka 300 g
  • szynka 150 g mięso surowe
  • Karczek 200 g surowy
  • czosnek 4 ząbki
  • wędzona papryka w proszku 1 łyżka
  • sól peklowa 1 łyżeczka +1 łyżeczka do fileta
  • kolendra mielona 1/2 łyżeczki
  • pieprz kolorowy ziarnisty 1/2 łyżeczki
  • kminek mielony 1/2 łyżeczki

Technika wykonania:

Szynkę i karczek mielimy razem z czosnkiem.Doprawiamy solą peklową, pozostałymi przyprawami i wyrabiamy aby wszystko się ładnie połączyło.

Fileta dużego, nakłuwamy widelcem i zanurzamy w wodzie z łyżeczką soli peklowej na 2-3h.

Do aluminiowej foremki, bądź każdej innej wyłożonej folią, wkładamy połowę mięsa mielonego, na to kładziemy fileta, i znów porcja mięsa mielonego, oklepujemy, by z każdej strony filet był zakryty i tak wstawiamy do piekarnika na 1h, pieczemy w 175st,.

Smacznego!

Przepis pochodzi stąd

IMG_03991

IMG_0410

Kruche babeczki z budyniem

Fantastyczne babeczki. Zniknęły w mgnieniu oka, ciężko się powstrzymać by nie sięgnąć po następną.

IMG_0386

Składniki na ciasto:

  • 300 g mąki pszennej
  • 3 żółtka
  • 50 g cukru pudru
  • 150 g zimnego masła
  • 2-3 łyżki kwaśnej śmietany 18%

Składniki na budyń:

  • 1.5szkl. mleka
  • 1 łyżka mąki pszennej 
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 2 łyżki cukru
  • 2 żółtka
  • 1/2 op. cukru wanilinowego

Wykonanie:
 Do przesianej mąki dodajemy pokrojone na kawałki masło, cukier puder, żółtka i śmietanę. Mikserem wyrabiamy krótko, do połączenia się składników, po czym przekładamy ciasto na blat stołu i formujemy z niego kulę. Następnie rozwałkowujemy je na placek o grubości ok 3-4 mmm i foremką do babeczek wycinamy po 2 kółka na każdą babeczkę. Jednym kółkiem wykładamy foremkę, a drugie posłuży nam do „zamknięcia” babeczki. Wyklejone ciastem foremki odkładamy w chłodne miejsce na czas przygotowania budyniu (ja wstawiłam do lodówki).

Przygotowanie budyniu: Gotujemy szklankę mleka z cukrem i cukrem  wanilinowym.  W reszcie mleka miksujemy żółtka z obiema mąkami i wlewamy na gotujące się mleko. Mieszamy do zagotowania się.  Gorącym budyniem wypełniamy foremki i  przykrywamy wykrojonymi  krążkami ciasta, lekko dociskając po bokach.

Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 175 st na około 25 minut (do uzyskania złotego koloru). Studzimy, a po wyjęciu z foremek posypujemy cukrem pudrem.

Smacznego!

Przepis pochodzi stąd

IMG_0380

IMG_0383

IMG_0376

Pierniczki (przepis II)

Ja już mam swoje pierniczki, oczywiście miałam małego pomocnika, który uwielbia wycinać różne kształty pierników, a jeszcze bardziej lubi je jeść 🙂 Pierniczki są smaczne i można je bardzo długo przechowywać.

IMG_03841

Przepis pochodzi stąd

Składniki:

  • 1/4 szklanki miodu
  • 80 g masła 
  • 1/2 szklanki miałkiego brązowego cukru lub cukru pudru
  • 1 jajko
  • 2 i 1/4 szklanki mąki pszennej
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1,5 – 2 łyżki przyprawy korzennej do piernika
  • opcjonalnie: 1 łyżeczka kakao (jeśli lubicie, gdy pierniczki mają ciemniejszy kolor)

Technika wykonania:

Miód i masło podgrzać w garnuszku, przestudzić. Dodać pozostałe składniki i wyrobić lub zmiksować. Jeśli ciasto będzie zbyt miękkie, schłodzić (będzie się lepiej wałkowało).

Wałkować na stolnicy na grubość 2 – 3 mm lekko podsypując mąką (grubsze pierniczki są bardziej miękkie po upieczeniu). Wykrawać pierniczki o dowolnych kształtach i przekładać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.

Pierniczki z otworkiem do przewlekania – otworek należy zrobić przed pieczeniem (np. słomką do napojów).

Pierniczki z witrażykami – również przed upieczeniem w dużym pierniczku wykrawać mniejszy otworek, nasypać do niego pokruszonych landrynek (z górką) i piec na macie teflonowej, ściągając z blachy dopiero po ostygnięciu.

Układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i piec około 8 minut w temperaturze 180ºC. Uważać, by nie piec za długo, będą zbyt kruche i będą miały posmak goryczy. Wyjąć z piekarnika, wystudzić na kratce.

Lukrować lub dekorować czekoladą po upieczeniu.

Pierniczki po upieczeniu są twarde, później zmiękną (należy je przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku). By zmiękły potrzebują pochłonąć odpowiednią dawkę wilgoci, dlatego pierniczki pozostaw w pomieszczeniu o dużej wilgotności lub schowaj do szczelnej puszki z kawałkami jabłka. Jabłka wymieniaj co parę dni, by nie zaczęły pleśnieć. Bardzo długo i dobrze się przechowują (nawet kilka miesięcy). Można upiec je kilka tygodni przed świętami, lukrowanie zostawiając na później.

Smacznego!

IMG_0399

IMG_0400

Karczek duszony

Pyszny karczek duszony 🙂 w ten sam sposób można zrobić schab czy szynkę.

IMG_0371

Składniki:

  • 1kg karczku
  • sól
  • pieprz
  • papryka słodka
  • papryka ostra
  • kminek
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • olej

Technika wykonania:

Karczek natrzeć przyprawami, a następnie obsmażyć na niewielkiej ilości tłuszczu ze wszystkich stron. Mięso podlać wodą by sięgała do połowy mięsa. Cebulę obrać, przekroić na ćwiartki i włożyć do mięsa.

Dusić około 2 godzin, do miękkości. Wyporcjować.

Smacznego!

 IMG_03722

Świąteczne ciasteczka

Święta tuż tuż, zatem można zacząć piec ciasteczka. Mam dla Was zbiór cieszyńskich ciasteczek, tradycyjnie robionych na śląsku cieszyńskim. U mnie w domu robi się około dwudziestu rodzajów, czasem dochodzi do trzydziestu.

IMG_09121

1.Andrut z masą krówkową

2. Morelowe kulki

3. Kończynki orzechowe

4. Pierniczki

5. Andrut z galaretką

6. Niewiasty

7. Ciasteczka z kremem kawowym

8. Torciki orzechowe

9. Szyszki

10. Kulki Rafaello

11. Ciastka orzechowe

12. Babeczki

13. Ule

14. Orzeszki i wachlarze

15. Masłowe ciasteczka

16. Waniliowe rożki

17. Śnieżne kulki

18. Kokoski

19. Pierniczki z witrażykiem

20. Pierniczki (przepis II)

IMG_08451

Makaron z tuńczykiem w sosie pomidorowym

Makaron z tuńczykiem to fajna propozycja na szybki obiad . Polecam!

IMG_0276

Składniki:

  • 200g makaronu kokardki lub innego
  • 1 puszka tuńczyka
  • 1 puszka pomidorów
  • 100g pieczarek
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • sól, pieprz
  • 1 łyżeczka ziół dalmateńskich
  • odrobina cukru
  • 2 łyżki oleju

Technika wykonania:

Makaron ugotować al dente.

Cebulę drobno posiekać , zrumienić na rozgrzanym tłuszczu. Pieczarki pokroić w plasterki, dodać do zrumienionej cebuli i chwilę razem smażyć. Gdy pieczarki się podsmażą dodać pomidory z puszki i tuńczyka. Wszystko razem dusić chwilę, do odparowania nadmiaru wody. Doprawić.

Do sosu wsypać makaron, wymieszać.

Smacznego!

IMG_02791

IMG_02801